Petua Mengurangkan Rasa Lapar

Perjuangan hari ke 7 Ramadhan diteruskan.


Rasa lapar tak?

Petua mengurangkan rasa lapar: 

1. Baca Surah Al Quraisy sekali - hembus di makanan sahur kita ikut arah pusingan lawan jam.
2. kepalkan nasi jadi 3 ketul - baca Surah Al-Ikhlas setiap kali sebelum makan seketul nasi yang dikepalkan.
3. kurma 7 biji - setiap satu dibaca selawat ke atas Nabi Muhammad SAW sebelum makan. 
4. Mohon kepada Allah moga puasa kita dipermudahkan dan kurangkan rasa lapar.
5. Banyakkan buat ibadat supaya kita tak la asik teringat nak makan.

Selain itu: 

1. jangan lupa makan sahur. Makan makanan yang berkhasiat dan seimbang. Kalau terlepas sahur, tak dapek den nak nolong.
2. minum air yang banyak. Jangan sampai kembung, termuntah nanti.
3. makan kurma masa bersahur. Kurma penuh dengan khasiat protein dan tinggi serat. Boleh baca lanjut mengenai kurma di SINI.
4. kalau yang ada gastrik, jangan minum minuman bersusu masa sahur..nanti perut meragam plak
5. jangan makan benda yang masin sangat, nanti boleh dehidrat, asik pergi toilet je nanti
6. jangan makan makanan pedas, sama la efek dia. Takot sakit perut pulak.

InsyaAllah kita tak la rasa lapar sangat.

waaaa...lapo kenny roger's la plok

gambar-gambar menggugat iman dari Kenny Rogers yang lain di SINI 

Geng Surau di Astro Oasis 106

Sape dah tengok citer ni??!!

Kalau ada masa apa kata tengok program ni kat Astro Oasis Saluran 106 lepas je bukak puasa.

Siarannya setiap Selasa hingga Sabtu dari pukul 7.35 malam hingga pukul 8 malam. Setengah jam je. Ulangannya setiap 9.30 malam dan 4.30 pagi.

Sebenarnya tengok siri tv ni pun secara tak sengaja. Memang akan buka siaran 106 untuk zikir2 Indahnya Iman. Pastu hari Rabu haritu lepas je habis azan Maghrib, tertengokla siri tv ni.

Cerita siri tv ini berkaitan dengan 'Mayat'/Razif  lakonan Beto Khusyairi yang pernah dimasukkan ke pusat pemulihan akhlak selama 3 tahun sebab Mayat ni memang glemer la kat kampung tu dengan kenakalannya, pernah pecah masuk rumah orang kampung, mencuri duit tabung surau, buli budak2 kecik pun ada. Bila lepas keluar dari pusat pemulihan akhlak, Mayat pun cubala nak bagi orang kampung percaya balik pada dia sebab dia dah insaf. Macam-macam aktiviti kat surau kampung dorang tu la yang Mayat join untuk bagi orang kampung percaya balik pada dia.

Siri tv ni menarik sebab ada unsur cinta tiga segi, kekeluargaan dan kekecohan masyarakat kampung tu, memang la kecoh. Kalau nak baca secara lanjut tentang jalan cerita boleh jenguk Malaysia Entertainment On Web (MEOW) oleh Ajami Hashim.

Banyakla aktiviti yang dibuat kat surau kampung dorang tu termasuk buat ceramah agama.Yang ni last episod, kelakar betul....dan buat kutipan derma untuk surau..yang ni next espisod nanti.

Yang pentingnya Geng Surau ni menunjukkan yang surau tu bukan hanya tempat untuk solat je. Surau pun boleh dijadikan pusat komuniti masyarakat dan tempat menimba ilmu.   

Lepas tengok kita ramai-ramai boleh pergi surau ye..!!   : )